خودمو دوس دارم:)♥
بـــه نـــام خـــدا?
راستش بچه ها میخواستم درارتباط با موضوعی که خییییلی اخیراااا کاملا حسش میکنم باشماهم صحبت کنم وانتقال تجربه بدم?
اگر اماده اید بزن بریم سراغ یه موضوع فوووق مهم?
حقیقتش من اوایل اصلااااا براخودم واقعا انرژی ووقت نمیذاشتم
یعنی جوری بود اول میگفتم بقیه بعد خودم
بعبارتی فقط فــــکر میکردم خودمو دوس دارم…
اما درحقیقت خودمو دوس نداشتم
چون اگر دوس داشتم براارامش خودم وقت میذاشتم
این روزا خییییییییییییییییییییییلیییییییی براخودم هزینه میکنم????????????????????????
هرنوع هزینه ای که فکرکنی?
نه فقط مالی هااا
ماااالی
وقت
انرژی
قدرت
تحمل سختی
کارکردن
یعنی هرچی من درامد دارم هرچی تایم دارم هرچی قدرت وانرژی دارم صرف ارامشم میشه❤️☺️
اصلااااا درراه های بد هزینه ی الکی خرج نمیکنم…
خیلی خودمو واقعا دوس دارم..
به همین خاطر دارو ندارم رو بخاطر ارامشم میدم
بچه ها تواین پست میخوام از تغییرات بگم که چطور خودمو دوس دارم?
خب اول اینکه من صبح ها که بیدار میشدم قبلنا اصلا بخودم نمیرسیدم عین خیالم نبود موهام رو شونه بزنم نزنم
مسواک بزنم نزنم…لباس تروتمیز بپوشم یا نپوشم
اصلا عین خیالم نبود جای خوابم چطوره،پتو وبالشتم ماله خودم شخصیه یا عمومیه که روشون میخوابم
تااین حد خودمو دوس نداشتم وبراخودم اهمیتی قائل نبودم
اماازوقتی که خودمو دوس دارم صبح هاکه بیدارمیشم همیشه مسواک میزنم،بخودم صبح بخیر میگم،به روحم جملات مثبت میدم تغذیه شه بعدش لباس های تروتمیز میپوشم ولباس خواب رو عوض میکنم☺️☺️
گاهی عطر میزنم…
موهام رو شونه میزنم گیره میزنم…
صبحانم رو اماده میکنم نمیگم بیخیال صبحانه براچیه?
یا قبلا من برام مهم نبود که دیگران رو دارم دراولویت قرارمیدم نه خودمه…
هرکی هر کمکی میخواست سریع حاضر میشدم بدون اینکه توجه کنم خودم شرایطش رو داشتم یانه
اما این روزا اصلا همچین کاری نمیکنم…
تایم ورزش مادرمم زنگ بزنه جواب نمیدم خخخ?
باخیال راحت گوشیم رو بیصدا و میذارم رو حالت هواپیما وورزش میکنم
بارها شده نذاشتم رو حالت هواپیما تماس داشتم و جواب ندادم…به عمدهم جواب ندادم ..
چون بدنم سرد میشد بعدش دوباره باید تمرین میکردم طرف که خبر داره خودم بهترمیدونم❤️?
چون خودمو دوس دارم نمیخوام اذیت کنم خودمو
یا مثلا بعضی وقتا حوصله ورزش رو ندارم…اما چون خودمو دوس دارم میگم صبا بدو تایم ورزشه مگه دوسم نداری؟پس پاشو دیگه???
یا مثلا اطرافم رو گل وگیاه کاشتم خوشگلا چون میخوام روحم تازه بشه لذت ببرم وارامش ببینم
خب اگر خودمو دوس نداشتم که عین خیالم نبود توچه محیط اتاقی ام
یا اتاقم رو هرروز مرتب میکنم…
لباسام رو وسایلام رو کتابام رو نمیذارم اشغال دورم باشه سریع تمیز میکنم
چون خودمو دوس دارم?
یا قبلا خیییلی بامادرم بحث میکردم داد میزدم وقتی غر میزد الان خودمو لایق ارامش میدونم بخاطر همین درمقابل هر حرفی حتی بدترین حرف سکوت میکنم لبخند میزنم واروم باهاش حرف میزنم?
برام خییلی لباسام وسر وضعم مهمه…
حتی دیربرسم جایی باید لباسام اتو بشن?? وازشب قبل لباسام رو ست میکنم که چی رو باچی بپوشم
من اصلااااا لباس بیرون زیاد ندارم چنددست مانتو دارم وچندتاروسری…
ولی همیشه منظم و مرتبشون میکنم و همینارو قشنگ باهم متنوع ست میکنم
من وقتی میخوام برم حوزه خب خیلیا رو دیدم با تونیک میرن حوزه و عین خیالشون هم نیست…
من اصلانمیتونم اینطور…
بنظرم ادمی که خودشو دوس داره به سرو وضعش اهمیت میده واین ربطی به پولداری نداره
یا مثلا من قبلا حمام دیر به دیر میرفتم دیگه بوی گند میدادم تابرم حموم…
موهام چرب میشد خیلی بوی بد میداد تامن میرفتم حموم
ولی الان اصلااا اینطور نیستم یه روز درمیون میرم حمام?قطعاااا چون خودمو دوس دارم
وقتی صبح ها ازخواب بیدارمیشدم جام روجمع نمیکردم عین خیالم نبود اصلا پتو وبالشت شخصی انتخاب نکرده بودم
اما این روزا بالشت شخصی دارم پتو شخصی دارم میشورمشون هررروز وقتی ازخواب پامیشم اول جام رو جمع میکنم چون خودمو دوس دارم☺️
یا قبلا تغذیه اصلا درست حسابی نداشتم…
برام مهم نبود کی صبحانه میخورم کی ناهارکی شام میان وعده چی میخورم…
اما الان همش طبق نظم وبرنامه ست
قبلا وقتی میرفتم بیرون دلم نمیومد براخودم چیزی بخرم …پولام رو جمع میکردم الکی??
خواهرم براخودش چی میخرید مامانم همه همینطور من دلم نمیومد…
تازه وقتی یچی هم میخریدم هی نگه میداشتم برا مهمانی برا بیرون و اصلا استفادش نمیکردم
اما الان میرم بازار براخودم چی میخرم البته بابرنامه ریزی?
تازه همون لحظه هم استفادش میکردم اصلااااانگهش نمیدارم برا فردا که برم مهمانی مثلا?
بنظرم ادم دوروز زنده س اینقدر بدم میاد اونایی که چی میخرن ونگه میدارن برا مهمانی فقط و…
هیچ کس مهم ترازخودت نیست…
ظرف میخری سریع استفاده کن…
لباس میخری استفاده کن…
مهمان ومردم مهم ترن یاخودت؟؟؟
قبلا بدنم مثل کویر میشد تابرم اب بخورم…
الان برنامه دارم و مرتب اب میخورم?
چون خودمو دوس دارم دیگه ازبدنم محافظت میکنم وحق النفس رو ادا میکنم
من اگر میخوام برای خدا فرد مفیدی باشم باید روح وجسم سالمی داشته باشم?
قبلاکتاب نمیخریدم چون فکر میکردم اتلاف پوله…
الان اصلااااا این فکر رو ندارم…
و به محض اینکه پول میاد دستم کتاب میخرم☺️
قبلا وقتی بیرون یه سوتی میدادم دیگه همش خودمو عذاب وجدان میدادم که الان چرا سوتی دادم?
وااای چقدر خنگی آبروت رفت…
چقدربد حرف میزنی
اما الان وقتی سوتی بدم میخندم?
میگم صبابابا ولش کن بیخیاااال هرچقدر دلت میخواد سوتی بده ازادی?
بخودم میگم مگه فلانی کی بود که آبروم بره??
من فقط باید حواسم باشه آبروم پیش خدانره☺️
بقیه عروسکای خدان…
خودمو که دوس دارم درنتیجه به بهداشتمم بیشترازقبل اهمیت میدم???
خودمو که دوس دارم نظم بیشتری هم وارد زندگیم شده لباسام رو ازبیرون میام مرتب میکنم که به زحمت نیوفتم☺️
شلخته نمیرم بیرون…هرچی رو درمیارم میذارم سرجاش که شلخته نباشم
ازوسایلام خییلی مراقبت میکنم که به زحمات نیوفتم بخوام مجدد بخرم
ایناهمههه بخاطر همینه خودمو دوس دارم من اگر خودمون دوس نداشته باشم که براارامشم وقت نمیذارم
وزنم یخورده میره بالا ورزش میکنم چون مسئول بدنم هستم
اهنگ ها چرت وپرت گوش نمیدم چون دپرسم میکنه وحالم رو بعدش بد میکنه☺️
براارامشم کلیییییی کار انجام میدم?
ساعت خوابم رو دارم تنظیم میکنم که ارامشم بیشتر باشه☺️
عینکم رو مرتب استفاده میکنم بااینکه چشمام زیاد ضعیف نیست،اما براچشمام ارزش قائلم که بدترنشه
به پوستم اهمیت میدم که لک نزنه و..?
وااای چقدر بده کسی خودشون دوس نداشته باش تصورکن??
اصلااااا براخودش ارزشی قائل نیست میزنه همه چی رو خراب میکنه وزندگیش رو داغون
بگم چیکارکن خودتو دوست داشته باشی؟
بخودت اهمیت بده،براارامشت هزینه کن همهههه جور هزینه ای،خودتون دراولویت قراربده،اعتماد بنفست رو تقویت کن(کتاب روانشناسی عزت نفس)رو بخون.❤️
writer:S.Gh
